Le fondamenta:
naturopatia
ciclicità
vitalità.
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Esplora le fondamenta alla base di sessioni individuali e percorsi di gruppo.
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IL MIO APPOCCIO
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra naturopatia spagyrica, attenzione alla ciclicità mestruale e ascolto della vitalità del corpo.
Ogni percorso prende forma a partire dalla persona, dal suo ritmo, dalla sua storia ed energia vitale. I rimedi spagirici, l’educazione mestruale e il lavoro sulla vitalità non sono strumenti separati, ma parti di un unico linguaggio di cura.
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra naturopatia spagyrica, attenzione alla ciclicità mestruale e ascolto della vitalità del corpo.
Ogni percorso prende forma a partire dalla persona, dal suo ritmo, dalla sua storia ed energia vitale. I rimedi spagirici, l’educazione mestruale e il lavoro sulla vitalità non sono strumenti separati, ma parti di un unico linguaggio di cura.
Il mio lavoro nasce dall’incontro tra naturopatia spagyrica, attenzione alla ciclicità mestruale e ascolto della vitalità del corpo.
Ogni percorso prende forma a partire dalla persona, dal suo ritmo, dalla sua storia ed energia vitale. I rimedi spagirici, l’educazione mestruale e il lavoro sulla vitalità non sono strumenti separati, ma parti di un unico linguaggio di cura.
Naturopatia Spagyrica
Naturopatia Spagyrica
Naturopatia Spagyrica
Una tradizione occidentale di cura, oggi poco conosciuta, al servizio del benessere della persona.
Ti sei mai chiestə se, anche in Occidente, sia esistito un sistema di cura paragonabile all’Ayurveda?
Un sapere capace di considerare la persona nella sua interezza che parli un linguaggio occidentale?
Eccoci qui.
La Naturopatia Spagyrica affonda le sue radici nella millenaria Tradizione Medica Occidentale, in particolare nella medicina umorale della Grecia antica di Ippocrate e della Scuola Medica Salernitana, e sposa il pensiero medico-filosofico di Paracelso e Marsilio Ficino.
Spagyrica sì, suona “strano”.
Deriva dal greco antico e indica un processo di estrazione dei doni: quelli delle piante, che diventano potenti rimedi naturali, e quelli della persona che, attraverso un percorso di accompagnamento, può non solo ritrovare equilibrio, ma anche fiorire nella propria unicità e genialità.
La Naturopatia Spagyrica è una disciplina bio-naturale che considera la persona come un’unità vivente di corpo, vitalità ed esperienza emotivo-mentale, e promuove percorsi di consapevolezza e benessere rispettosi dell’unicità e dei tempi individuali.
Può supportare chi:
vive disturbi fisici acuti o cronici
desidera comprendere la propria costituzione e come prendersene cura nel tempo
attraversa difficoltà emotive o mentali
si trova in una fase di cambiamento e sente il bisogno di orientamento e sostegno
desidera esplorare e valorizzare i propri talenti
Una tradizione occidentale di cura, oggi poco conosciuta, al servizio del benessere della persona.
Ti sei mai chiestə se, anche in Occidente, sia esistito un sistema di cura paragonabile all’Ayurveda?
Un sapere capace di considerare la persona nella sua interezza che parli un linguaggio occidentale?
Eccoci qui.
La Naturopatia Spagyrica affonda le sue radici nella millenaria Tradizione Medica Occidentale, in particolare nella medicina umorale della Grecia antica di Ippocrate e della Scuola Medica Salernitana, e sposa il pensiero medico-filosofico di Paracelso e Marsilio Ficino.
Spagyrica sì, suona “strano”.
Deriva dal greco antico e indica un processo di estrazione dei doni: quelli delle piante, che diventano potenti rimedi naturali, e quelli della persona che, attraverso un percorso di accompagnamento, può non solo ritrovare equilibrio, ma anche fiorire nella propria unicità e genialità.
La Naturopatia Spagyrica è una disciplina bio-naturale che considera la persona come un’unità vivente di corpo, vitalità ed esperienza emotivo-mentale, e promuove percorsi di consapevolezza e benessere rispettosi dell’unicità e dei tempi individuali.
Può supportare chi:
vive disturbi fisici acuti o cronici
desidera comprendere la propria costituzione e come prendersene cura nel tempo
attraversa difficoltà emotive o mentali
si trova in una fase di cambiamento e sente il bisogno di orientamento e sostegno
desidera esplorare e valorizzare i propri talenti
Una tradizione occidentale di cura, oggi poco conosciuta, al servizio del benessere della persona.
Ti sei mai chiestə se, anche in Occidente, sia esistito un sistema di cura paragonabile all’Ayurveda?
Un sapere capace di considerare la persona nella sua interezza che parli un linguaggio occidentale?
Eccoci qui.
La Naturopatia Spagyrica affonda le sue radici nella millenaria Tradizione Medica Occidentale, in particolare nella medicina umorale della Grecia antica di Ippocrate e della Scuola Medica Salernitana, e sposa il pensiero medico-filosofico di Paracelso e Marsilio Ficino.
Spagyrica sì, suona “strano”.
Deriva dal greco antico e indica un processo di estrazione dei doni: quelli delle piante, che diventano potenti rimedi naturali, e quelli della persona che, attraverso un percorso di accompagnamento, può non solo ritrovare equilibrio, ma anche fiorire nella propria unicità e genialità.
La Naturopatia Spagyrica è una disciplina bio-naturale che considera la persona come un’unità vivente di corpo, vitalità ed esperienza emotivo-mentale, e promuove percorsi di consapevolezza e benessere rispettosi dell’unicità e dei tempi individuali.
Può supportare chi:
vive disturbi fisici acuti o cronici
desidera comprendere la propria costituzione e come prendersene cura nel tempo
attraversa difficoltà emotive o mentali
si trova in una fase di cambiamento e sente il bisogno di orientamento e sostegno
desidera esplorare e valorizzare i propri talenti
Rimedi Spagyrici
Rimedi Spagyrici
Rimedi Spagyrici
L’integrità della pianta, resa medicina.
La spagyria è un’arte di laboratorio che dà origine a rimedi naturali detti spagyrici.
Si tratta di una forma di fitoterapia avanzata, radicata nella tradizione occidentale, che lavora la pianta nella sua interezza attraverso processi di separazione, purificazione e ricomposizione della stessa dando origina a preparazioni in forma liquida.
Il termine Spagyria nasce nel 1493 grazie a Paracelso, medico e alchimista svizzero, e deriva dal greco spaein (estrarre) e ageirein (riunire).
Questi processi, detti spagyrici, erano praticati già nell’antichità – in particolare in area mediterranea e germanica – con l’obiettivo di estrarre e rendere disponibili i principi curativi di vegetali, minerali e metalli.
Applicata oggi al lavoro con le piante medicinali, la spagyria utilizza questi stessi principi per ottenere preparazioni che valorizzano non solo i principi attivi, ma anche la qualità vitale della pianta e la sua specifica modalità di relazione con l’organismo.
Grazie a questo raffinato processo, rispetto a preparazioni erboristiche più comuni, i rimedi spagirici vengono generalmente impiegati a dosaggi più bassi e non tendono a dare “crisi di guarigione”.
L’integrità della pianta, resa medicina.
La spagyria è un’arte di laboratorio che dà origine a rimedi naturali detti spagyrici.
Si tratta di una forma di fitoterapia avanzata, radicata nella tradizione occidentale, che lavora la pianta nella sua interezza attraverso processi di separazione, purificazione e ricomposizione della stessa dando origina a preparazioni in forma liquida.
Il termine Spagyria nasce nel 1493 grazie a Paracelso, medico e alchimista svizzero, e deriva dal greco spaein (estrarre) e ageirein (riunire).
Questi processi, detti spagyrici, erano praticati già nell’antichità – in particolare in area mediterranea e germanica – con l’obiettivo di estrarre e rendere disponibili i principi curativi di vegetali, minerali e metalli.
Applicata oggi al lavoro con le piante medicinali, la spagyria utilizza questi stessi principi per ottenere preparazioni che valorizzano non solo i principi attivi, ma anche la qualità vitale della pianta e la sua specifica modalità di relazione con l’organismo.
Grazie a questo raffinato processo, rispetto a preparazioni erboristiche più comuni, i rimedi spagirici vengono generalmente impiegati a dosaggi più bassi e non tendono a dare “crisi di guarigione”.
L’integrità della pianta, resa medicina.
La spagyria è un’arte di laboratorio che dà origine a rimedi naturali detti spagyrici.
Si tratta di una forma di fitoterapia avanzata, radicata nella tradizione occidentale, che lavora la pianta nella sua interezza attraverso processi di separazione, purificazione e ricomposizione della stessa dando origina a preparazioni in forma liquida.
Il termine Spagyria nasce nel 1493 grazie a Paracelso, medico e alchimista svizzero, e deriva dal greco spaein (estrarre) e ageirein (riunire).
Questi processi, detti spagyrici, erano praticati già nell’antichità – in particolare in area mediterranea e germanica – con l’obiettivo di estrarre e rendere disponibili i principi curativi di vegetali, minerali e metalli.
Applicata oggi al lavoro con le piante medicinali, la spagyria utilizza questi stessi principi per ottenere preparazioni che valorizzano non solo i principi attivi, ma anche la qualità vitale della pianta e la sua specifica modalità di relazione con l’organismo.
Grazie a questo raffinato processo, rispetto a preparazioni erboristiche più comuni, i rimedi spagirici vengono generalmente impiegati a dosaggi più bassi e non tendono a dare “crisi di guarigione”.
Conduttività dell'Energia Vitale
Conduttività dell'Energia Vitale
Conduttività dell'Energia Vitale
Aprirsi alla corrente della vita.
La conduttività dell’energia vitale indica la capacità naturale del corpo di circolare la vitalità che lo attraversa.
Quando questa circolazione è fluida e armonica, ci sentiamo bene e più equilibrate, rilassate e radiose.
Quando è ostacolata, possono emergere tensioni, stanchezza, confusione o disagi fisici.
Le pratiche di conduttività che propongo sono corporee, semplici e progressive, e si ispirano a diverse tradizioni che lavorano col corpo e col respiro per promuovere un equilibrio gioioso della persona.
Tra queste vi è la Guarigione della Conduttività (Conductivity Healing) sviluppata da Adi Da Samraj, insieme a pratiche somatiche presenti nel Qi Gong, nel Pranayama, nell’Hatha Yoga, nel Calisthenics e nell'idroterapia.
Il lavoro si svolge attraverso:
esercizi di respirazione consapevole
semplici esercizi corporei
il rilassamento del sistema nervoso
il sostegno alla naturale fluidità del corpo
Non si tratta di tecniche di visualizzazione né di controllo dell’energia.
Sono pratiche somatiche e incarnate, che favoriscono una maggiore integrazione tra dimensione fisica e dimensione vitale.
Quando la vitalità può circolare con più continuità:
il corpo tende a regolarsi con maggiore facilità
l’emotività eccessiva si acquieta e il pensiero diventa più chiaro e lucido
i rimedi spagirici possono essere meglio integrati nel percorso
si diventa più sensibili allo stato di benessere supportato dalle pratiche
la capacità i autoguarigione può aumentare
Per questo, nel mio lavoro, rimedi spagyrici e pratiche di conduttività si sostengono a vicenda: i primi dialogano con il sistema, le seconde ne favoriscono l’apertura e la disponibilità.
Lavorare sulla vitalità significa creare le condizioni perché il corpo possa esprimere in modo più pieno le proprie capacità di autoregolazione.
Aprirsi alla corrente della vita.
La conduttività dell’energia vitale indica la capacità naturale del corpo di circolare la vitalità che lo attraversa.
Quando questa circolazione è fluida e armonica, ci sentiamo bene e più equilibrate, rilassate e radiose.
Quando è ostacolata, possono emergere tensioni, stanchezza, confusione o disagi fisici.
Le pratiche di conduttività che propongo sono corporee, semplici e progressive, e si ispirano a diverse tradizioni che lavorano col corpo e col respiro per promuovere un equilibrio gioioso della persona.
Tra queste vi è la Guarigione della Conduttività (Conductivity Healing) sviluppata da Adi Da Samraj, insieme a pratiche somatiche presenti nel Qi Gong, nel Pranayama, nell’Hatha Yoga, nel Calisthenics e nell'idroterapia.
Il lavoro si svolge attraverso:
esercizi di respirazione consapevole
semplici esercizi corporei
il rilassamento del sistema nervoso
il sostegno alla naturale fluidità del corpo
Non si tratta di tecniche di visualizzazione né di controllo dell’energia.
Sono pratiche somatiche e incarnate, che favoriscono una maggiore integrazione tra dimensione fisica e dimensione vitale.
Quando la vitalità può circolare con più continuità:
il corpo tende a regolarsi con maggiore facilità
l’emotività eccessiva si acquieta e il pensiero diventa più chiaro e lucido
i rimedi spagirici possono essere meglio integrati nel percorso
si diventa più sensibili allo stato di benessere supportato dalle pratiche
la capacità i autoguarigione può aumentare
Per questo, nel mio lavoro, rimedi spagyrici e pratiche di conduttività si sostengono a vicenda: i primi dialogano con il sistema, le seconde ne favoriscono l’apertura e la disponibilità.
Lavorare sulla vitalità significa creare le condizioni perché il corpo possa esprimere in modo più pieno le proprie capacità di autoregolazione.
Aprirsi alla corrente della vita.
La conduttività dell’energia vitale indica la capacità naturale del corpo di circolare la vitalità che lo attraversa.
Quando questa circolazione è fluida e armonica, ci sentiamo bene e più equilibrate, rilassate e radiose.
Quando è ostacolata, possono emergere tensioni, stanchezza, confusione o disagi fisici.
Le pratiche di conduttività che propongo sono corporee, semplici e progressive, e si ispirano a diverse tradizioni che lavorano col corpo e col respiro per promuovere un equilibrio gioioso della persona.
Tra queste vi è la Guarigione della Conduttività (Conductivity Healing) sviluppata da Adi Da Samraj, insieme a pratiche somatiche presenti nel Qi Gong, nel Pranayama, nell’Hatha Yoga, nel Calisthenics e nell'idroterapia.
Il lavoro si svolge attraverso:
esercizi di respirazione consapevole
semplici esercizi corporei
il rilassamento del sistema nervoso
il sostegno alla naturale fluidità del corpo
Non si tratta di tecniche di visualizzazione né di controllo dell’energia.
Sono pratiche somatiche e incarnate, che favoriscono una maggiore integrazione tra dimensione fisica e dimensione vitale.
Quando la vitalità può circolare con più continuità:
il corpo tende a regolarsi con maggiore facilità
l’emotività eccessiva si acquieta e il pensiero diventa più chiaro e lucido
i rimedi spagirici possono essere meglio integrati nel percorso
si diventa più sensibili allo stato di benessere supportato dalle pratiche
la capacità i autoguarigione può aumentare
Per questo, nel mio lavoro, rimedi spagyrici e pratiche di conduttività si sostengono a vicenda: i primi dialogano con il sistema, le seconde ne favoriscono l’apertura e la disponibilità.
Lavorare sulla vitalità significa creare le condizioni perché il corpo possa esprimere in modo più pieno le proprie capacità di autoregolazione.
Ciclicità Mestruale
Ciclicità Mestruale
Ciclicità Mestruale
Il tuo ciclo mestruale è una mappa vivente.
Racconta come l’energia si muove nel corpo, come il sistema risponde allo stress, come la vita attraversa e plasma l’esperienza individuale.
Quando impari a leggere il tuo ciclo, impari a decodificare la tua salute e la tua vitalità, e a creare maggiore sincronia con il ritmo naturale della vita.
Il ciclo mestruale non è un problema da gestire.
È un sistema di orientamento e un sofisticato processo di riproduzione creativa: non solo di figli, ma anche di visioni, progetti, espressione e trasformazione.
La medicina moderna lo considera spesso solo in termini di fertilità o patologia.
L’osservazione diretta e un numero crescente di studi mostrano invece che il ciclo mestruale è uno dei principali indicatori dello stato di salute fisica, ormonale ed emotiva della persona.
Non a caso viene definito il quinto segno vitale.
Dolore (dal semplice crampo a condizioni come l’endometriosi), irregolarità, sindrome premestruale, flussi abbondanti o scarsi non sono il problema in sé:
sono segnali.
Segnali che raccontano:
eventuali interazione con tossicità ambientali e interferenti ormonali
come lo stress viene elaborato (o trattenuto)
come la nutrizione diventa corpo vivente
come l’energia viene spesa e recuperata
come la forza vitale si muove nel corpo e durante le diverse fasi del ciclo
La fertilità – e quindi l’ovulazione, che non è scontata solo perché avviene la mestruazione – emerge solo quando il sistema nel suo insieme è sufficientemente sostenuto.
In caso contrario, l’energia disponibile viene indirizzata verso processi più basilari.
Ovulare ed essere fertili rappresenta una massima espressione di vitalità, ma non può avvenire in modo continuo.
La salute del ciclo nasce dall’alternanza tra fasi di attività ed espressione e fasi di riposo e raccoglimento: una pulsazione vitale, come il battito del cuore.
Conoscere il ritmo della propria ciclicità può sostenere chi:
vive disequilibri fisici acuti o cronici (amenorrea, dismenorrea, sindrome premestruale, ciclo irregolare, ovaio policistico, endometriosi)
ha difficoltà a concepire o desidera farlo in modo più consapevole
vuole conoscere il proprio corpo per avvicinarsi a forme di contraccezione naturale
desidera approfondire la relazione con il femminile espresso nel processo del proprio corpo
Educazione mestruale
L’educazione mestruale non consiste nell’imparare a sopportare il ciclo, ma a leggerlo.
Significa conoscere:
la propria costituzione fisica
il ritmo personale del ciclo mestruale
i naturali momenti di apertura, creatività, ritiro e rigenerazione
i segnali di transizione tra le diverse fasi del ciclo e della vita
(menarca, fertilità, gravidanza, perimenopausa, plenipausa)
Quando una donna – o una persona ciclica – comprende il proprio ciclo:
riconosce prima i segnali di squilibrio
può prevenire ricadute
impara a sostenersi nei passaggi ormonali ed emotivi delicati
organizzare la tua vita e lavoro in sincronia con il tuo ciclo
Il ciclo diventa così una risorsa, non un ostacolo. Un alleato sincero per vivere una vita più vitale, creativa e radicata nel corpo e nel benessere del sistema nervoso.
Cosa possiamo fare insieme
Il lavoro con la ciclicità mestruale può prendere forme diverse, in base al momento di vita e ai bisogni individuali.
Percorsi educativi di gruppo
Spazi di educazione mestruale e condivisione.
Contattami o seguimi sui social per conoscere i prossimi percorsi in partenza o per organizzarne uno nella tua città.
Percorso educativo personalizzato
Un accompagnamento individuale, completamente cucito su di te e le tue esigenze, per mappare e comprendere il tuo ciclo mentre si manifesta nella vita quotidiana.
Sessione naturopatica
Incontri individuali di naturopatia dedicati a tematiche mestruali e intime come candida, sindrome dell'ovaio policistico, amenorrea, dolore mestruale, endometriosi ecc…
Il tuo ciclo mestruale è una mappa vivente.
Racconta come l’energia si muove nel corpo, come il sistema risponde allo stress, come la vita attraversa e plasma l’esperienza individuale.
Quando impari a leggere il tuo ciclo, impari a decodificare la tua salute e la tua vitalità, e a creare maggiore sincronia con il ritmo naturale della vita.
Il ciclo mestruale non è un problema da gestire.
È un sistema di orientamento e un sofisticato processo di riproduzione creativa: non solo di figli, ma anche di visioni, progetti, espressione e trasformazione.
La medicina moderna lo considera spesso solo in termini di fertilità o patologia.
L’osservazione diretta e un numero crescente di studi mostrano invece che il ciclo mestruale è uno dei principali indicatori dello stato di salute fisica, ormonale ed emotiva della persona.
Non a caso viene definito il quinto segno vitale.
Dolore (dal semplice crampo a condizioni come l’endometriosi), irregolarità, sindrome premestruale, flussi abbondanti o scarsi non sono il problema in sé:
sono segnali.
Segnali che raccontano:
eventuali interazione con tossicità ambientali e interferenti ormonali
come lo stress viene elaborato (o trattenuto)
come la nutrizione diventa corpo vivente
come l’energia viene spesa e recuperata
come la forza vitale si muove nel corpo e durante le diverse fasi del ciclo
La fertilità – e quindi l’ovulazione, che non è scontata solo perché avviene la mestruazione – emerge solo quando il sistema nel suo insieme è sufficientemente sostenuto.
In caso contrario, l’energia disponibile viene indirizzata verso processi più basilari.
Ovulare ed essere fertili rappresenta una massima espressione di vitalità, ma non può avvenire in modo continuo.
La salute del ciclo nasce dall’alternanza tra fasi di attività ed espressione e fasi di riposo e raccoglimento: una pulsazione vitale, come il battito del cuore.
Conoscere il ritmo della propria ciclicità può sostenere chi:
vive disequilibri fisici acuti o cronici (amenorrea, dismenorrea, sindrome premestruale, ciclo irregolare, ovaio policistico, endometriosi)
ha difficoltà a concepire o desidera farlo in modo più consapevole
vuole conoscere il proprio corpo per avvicinarsi a forme di contraccezione naturale
desidera approfondire la relazione con il femminile espresso nel processo del proprio corpo
Educazione mestruale
L’educazione mestruale non consiste nell’imparare a sopportare il ciclo, ma a leggerlo.
Significa conoscere:
la propria costituzione fisica
il ritmo personale del ciclo mestruale
i naturali momenti di apertura, creatività, ritiro e rigenerazione
i segnali di transizione tra le diverse fasi del ciclo e della vita
(menarca, fertilità, gravidanza, perimenopausa, plenipausa)
Quando una donna – o una persona ciclica – comprende il proprio ciclo:
riconosce prima i segnali di squilibrio
può prevenire ricadute
impara a sostenersi nei passaggi ormonali ed emotivi delicati
organizzare la tua vita e lavoro in sincronia con il tuo ciclo
Il ciclo diventa così una risorsa, non un ostacolo. Un alleato sincero per vivere una vita più vitale, creativa e radicata nel corpo e nel benessere del sistema nervoso.
Cosa possiamo fare insieme
Il lavoro con la ciclicità mestruale può prendere forme diverse, in base al momento di vita e ai bisogni individuali.
Percorsi educativi di gruppo
Spazi di educazione mestruale e condivisione.
Contattami o seguimi sui social per conoscere i prossimi percorsi in partenza o per organizzarne uno nella tua città.
Percorso educativo personalizzato
Un accompagnamento individuale, completamente cucito su di te e le tue esigenze, per mappare e comprendere il tuo ciclo mentre si manifesta nella vita quotidiana.
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Incontri individuali di naturopatia dedicati a tematiche mestruali e intime come candida, sindrome dell'ovaio policistico, amenorrea, dolore mestruale, endometriosi ecc…
Il tuo ciclo mestruale è una mappa vivente.
Racconta come l’energia si muove nel corpo, come il sistema risponde allo stress, come la vita attraversa e plasma l’esperienza individuale.
Quando impari a leggere il tuo ciclo, impari a decodificare la tua salute e la tua vitalità, e a creare maggiore sincronia con il ritmo naturale della vita.
Il ciclo mestruale non è un problema da gestire.
È un sistema di orientamento e un sofisticato processo di riproduzione creativa: non solo di figli, ma anche di visioni, progetti, espressione e trasformazione.
La medicina moderna lo considera spesso solo in termini di fertilità o patologia.
L’osservazione diretta e un numero crescente di studi mostrano invece che il ciclo mestruale è uno dei principali indicatori dello stato di salute fisica, ormonale ed emotiva della persona.
Non a caso viene definito il quinto segno vitale.
Dolore (dal semplice crampo a condizioni come l’endometriosi), irregolarità, sindrome premestruale, flussi abbondanti o scarsi non sono il problema in sé:
sono segnali.
Segnali che raccontano:
eventuali interazione con tossicità ambientali e interferenti ormonali
come lo stress viene elaborato (o trattenuto)
come la nutrizione diventa corpo vivente
come l’energia viene spesa e recuperata
come la forza vitale si muove nel corpo e durante le diverse fasi del ciclo
La fertilità – e quindi l’ovulazione, che non è scontata solo perché avviene la mestruazione – emerge solo quando il sistema nel suo insieme è sufficientemente sostenuto.
In caso contrario, l’energia disponibile viene indirizzata verso processi più basilari.
Ovulare ed essere fertili rappresenta una massima espressione di vitalità, ma non può avvenire in modo continuo.
La salute del ciclo nasce dall’alternanza tra fasi di attività ed espressione e fasi di riposo e raccoglimento: una pulsazione vitale, come il battito del cuore.
Conoscere il ritmo della propria ciclicità può sostenere chi:
vive disequilibri fisici acuti o cronici (amenorrea, dismenorrea, sindrome premestruale, ciclo irregolare, ovaio policistico, endometriosi)
ha difficoltà a concepire o desidera farlo in modo più consapevole
vuole conoscere il proprio corpo per avvicinarsi a forme di contraccezione naturale
desidera approfondire la relazione con il femminile espresso nel processo del proprio corpo
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L’educazione mestruale non consiste nell’imparare a sopportare il ciclo, ma a leggerlo.
Significa conoscere:
la propria costituzione fisica
il ritmo personale del ciclo mestruale
i naturali momenti di apertura, creatività, ritiro e rigenerazione
i segnali di transizione tra le diverse fasi del ciclo e della vita
(menarca, fertilità, gravidanza, perimenopausa, plenipausa)
Quando una donna – o una persona ciclica – comprende il proprio ciclo:
riconosce prima i segnali di squilibrio
può prevenire ricadute
impara a sostenersi nei passaggi ormonali ed emotivi delicati
organizzare la tua vita e lavoro in sincronia con il tuo ciclo
Il ciclo diventa così una risorsa, non un ostacolo. Un alleato sincero per vivere una vita più vitale, creativa e radicata nel corpo e nel benessere del sistema nervoso.
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Il lavoro con la ciclicità mestruale può prendere forme diverse, in base al momento di vita e ai bisogni individuali.
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